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我從接觸纖淨美姿茶到現在已經兩年多，其實平常有在接觸黑木耳任何相關東西，人人知道黑木耳含有豐富的膠質可達到養顏美容，所以愛美的女性在飲食上喜歡攝取黑木耳相關商品…

當然更含豐富的鐵質,纖維質成分可促進通便，卵磷脂可以分解脂肪細胞，進而達到減重、治便秘.....的效果

個人經驗分享:

南非葉 - 純天然草本植物

新加坡《聯合晚報》報導南非葉抗癌新聞後 , 推拿及草藥護理師 陳子棟便將南非葉寄往北京國家醫學研究院 。醫學院研究後發現 , 南非葉具有植物中高含量的抗氧化劑 (Antioxidant) , 確有抗癌功效 , 並已通過一家保健報發表有關研究報告 。此後 , 上海和北京都掀起了生吃南非葉的保健風氣 。

我一直有便秘的症狀，所以只要進到廁所就是一場硬戰,有時努力到雙腳都麻了~成果也都不滿意,長年便秘.積了許多的毒素在體內,造成小腹凸出,使臉上出現粗糙痘痘的皮膚讓我總是不敢和人們面對面.也因為產後而延伸便秘型肥胖問題更加嚴重,說到便秘問題我可是受盡所有苦頭，我可是找遍所有分法,曾經試過有好方法,就跑去試,買來用,奮戰了好多年,有一陣子為了這些便秘困擾還不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,半夜掛急診看醫,差點賠掉自己的健康。錯誤的方式，通常會徒勞無功

 2年多前有一天和朋友聊天提到自己長期便秘嚴重問題,因為自己是家庭主婦,顧小孩而沒多餘時間運動,發現自己新陳代謝越來越差身材也越來越走樣,朋友就介紹我喝﹝纖淨美姿茶﹞ ,我回到家上網找到很多相關資訊,原來是茶包式剛好符合方便飲用。超棒的 哈哈...

以前都沒注意產品的安全認證遇到很多不符合檢驗合格傷了身體健康,還好我朋友介紹鑫鼎豐生技,內容很詳細的說明是以天然草本植物下去製作而成,經由GMP認證與ISO雙認證的製藥研發中心檢驗把關。

今天要推薦一套懶人快速瘦腿的方法，只要每天睡前做做瘦腿操，幾分鐘時間就達到美腿功效。寒冷的冬季要如何瘦腿才快又有效呢？與其跑到戶外頂著寒風劇烈運動，不如窩在家裡，睡前在床上完成這套瘦腿操，即使你是懶人，也僅僅只需幾分鐘的時間，就能既快速瘦大腿、瘦小腿，改善腿部曲線。要說瘦腿的最快方法，莫它莫屬。快來跟小編一起練習吧。睡前大腿前側健身操  前側運動一︰緩緩抬起腳保持這一姿勢數秒鐘將小腿緩緩抬起，直到與大腿同高處，保持此姿勢30秒後收腿。以10-15次為一組動作，不妨在做完一組動作後，再逐漸增加運動量。盡量抬腿！並保持此一姿勢數秒種，直到雙腳感到疲乏為止。前側運動二︰雙腿腳踝交叉、同時彎曲膝蓋，采仰臥姿勢，雙手置於臀部下面、彎曲膝蓋、腳踝交叉。抬起雙腿伸展膝蓋，交叉的腳朝天花板抬起並盡量伸展雙膝，以收縮大腿肌肉。以15-20次為一組動作、做1-3組。  睡前大腿內側健身操  大腿內側運動一︰雙膝夾住枕頭，合力向內擠壓。坐在床上，將枕頭對折後，夾在雙膝間，用力擠壓數十次。大腿內側運動二︰雙腿的腳踝部夾住枕頭、擠壓。俯臥在床上，用手腕支撐下顎，雙腿的腳踝夾住枕頭，合力向內側擠壓。彎曲雙膝、擠壓。此一動作要領為用力擠壓枕頭，做15次為一組動作，共做1-3組。　

蜂蜜這麼甜，喝了到底讓人變胖還變瘦？其實，蜂蜜可以改善便秘、提高代謝，並可補充人體所需的熱量，只要適量攝取，就是絕佳的甜味料。平性或熱性體質，又酷嗜甜食的你，不如就喝蜂蜜來減肥！

蜂蜜讓你瘦的原因