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 以下部位若有痘痘或黑斑、細紋，最好從體內開始改善喔。

額頭肌膚問題

在意額頭肌膚問題的人很有可能是「頭部、臉部、喉嚨」不適所造成的，很有可能是因為過於煩腦或想太多等神經疲勞或壓力導致，最好找到適合自己的解壓方法吧。

眉間肌膚問題

肺機能較弱時會使眉間容易長出痘痘或細紋。

禁菸、以鼻子呼吸、習慣運動等都能增加肺機能，對眉間肌膚問題感到煩惱的人請務必嘗試看看。

鼻子肌膚問題

鼻子周圍位於臉部中心，存在許多部位的反射，對於出現問題的位置請進行適當的保養方法喔。

（1）鼻頭－脾臟・・・「薏仁茶」有益脾臟功能。

（2）鼻翼－胃・・・健康飲食、適度運動、不累積壓力，最好多喝溫熱的。

（3）鼻根－肝臟・・・可攝取含抗氧化作用及提高肝機能的牡蠣、芝麻、番茄、蘋果、堅果等。

眼睛下方～臉頰肌膚問題

大小腸不適時容易在眼睛下方～臉頰附近造成肌膚問題。

攝取發酵食品、保持腹部溫暖、不累積壓力、不攝取酸化油（調理過、長時間放置的炸物）就可改善腸道環境。

下巴肌膚問題

腎臟機能低下會反映在下巴肌膚上，暴飲暴食或消夜等都會對腎臟造成負擔最好避免，另外腎臟畏寒因此也要注意身體不要受寒了。